LA RECOMPENSA INMEDIATA Y LA ADICCIÓN
“Lo quiero, y lo quiero
ya.” Me olvido de
las consecuencias negativas, de lo que deseo realmente, de mis valores y de mis
objetivos a largo plazo. La gratificación inmediata está íntimamente ligada a
la adicción, tanto que la adicción podría definirse como “un trastorno mental crónico de
recompensa cerebral, motivación, memoria y circuitos relacionados, reflejándose
en individuos que persiguen patológicamente la recompensa y / o el alivio
mediante el uso de sustancias y otras conductas”.
Esta manera de comportarse hace estragos en la salud mental
de las personas. Implica renunciar a aquello que de verdad nos importa, lo que
es importante para nosotros, a favor de un placer inmediato, muchas veces vacío
de sentido.
Esta condición, además, puede provocar que exista un
sentimiento de frustración constante, ya que cuando la persona se orienta hacia
la gratificación, y ésta no se da, se genera una sensación de “no satisfacción”
continua.
En el famoso experimento de psicología social de los marshmallows (Universidad de Stanford, años
70), se comprobaba el autocontrol y la automotivación por retenerse por
comer una golosina (recompensa inmediata), para conseguir una recompensa mayor
(dos golosinas). En un primer estudio de 1989, se comprobó que los niños que se
habían aguantado y no habían cogido una golosina eran cognitiva, social y
académicamente “más competentes”. En un segundo estudio de 1990, se encontró
que en los niños que resistieron la tentación, eran más capaces de conseguir
sus objetivos y de manejar el estrés.
Durante la rehabilitación los usuarios y usuarias aprenden a
ser conscientes de cuáles son sus objetivos vitales, sus valores, sus
prioridades, aquello que es importante y dirigirse hacia ello, con
planificación y paciencia, renunciando al consumo. Una manera de actuar
totalmente contraria a la que muchos están acostumbrados. De esta forma
empiezan a experimentar una satisfacción vital que les hace seguir adelante, y
observar que los obstáculos y dificultades que van encontrando forman parte del
camino.
¿Y qué otras orientaciones damos a las familias durante el
tratamiento de rehabilitación? En próximos posts, las iremos revelando.
Porque desde Las Flotas seguimos manteniéndote informado. Seguimos ayudándote.
